Cuidados nessa Pandemia

Uma doença desconhecida que iniciou na China, em pouco tempo se tornou uma pandemia, algo amplamente disseminada, tornando-se assim uma preocupação cada vez maior e mais presente em nosso dia-a-dia. Prontamente foi identificado o famigerado grupo de risco, com o qual nós do residencial mont Blanc trabalhamos, prevenir ainda é nossa melhor “arma” contra esse inimigo invisível.





Prevenir inclui a diminuição da circulação no residencial, bem como a redução de visitas, uma vez que agora o amor é posto à prova quando nossa preocupação é grande e nos faz ficarmos distantes para prevenir que quem amamos não venha a ser contaminado.


Todas as medidas preventivas vem sendo tomadas, os cuidados, antes já muito atenciosos e instantâneos, foram ampliados, para garantir o conforto, bem estar  e principalmente a saúde (mental e física) de cada hóspede presente em nosso residencial.


O coronavírus (Covid-19) é um vírus de fácil contágio, com sintomas semelhantes a uma gripe comum, sendo ainda muitas vezes assintomático, em sua maior parte de casos afeta o sistema respiratório, podendo causar falta de ar. Com tantas informações sendo recebidas diariamente torna-se impossível não se preocupar com questões básicas como “será que isso é sintoma do vírus?”, “será que estou com o vírus e sou assintomática?”, “será que não estou contaminando as demais pessoas a minha volta?”. Seguindo recomendações do ministério da saúde, quando contiverem suspeita, se isolem e somente procurem um hospital em casos mais graves da doença, evitando assim um colapso em nosso sistema de saúde ou uma possível contaminação de um círculo maior de pessoas.


O isolamento social ainda mexe com outras questões graves como a solidão, seres humanos não são biologicamente feitos para grandes períodos sozinhos, por isso é tão importante nos preocuparmos também com a saúde mental nesse momento, torna-se de grande importância os pequenos atos como:

  • Manter uma alimentação saudável

  • Exercícios físicos 

  • Exercícios manuais ou que utilizem o nosso tempo proveitosamente, evitando assim a sensação de “dia perdido”

  • Rotina 

  • Conversação (mesmo que por chamada de voz ou vídeo) 

  • Selecionar as notícias que são visualizadas ao longo do dia (para não ficar preso somente em números e dados negativos)


Em nosso cenário atual, mais do que nunca , a empatia tornou-se algo estritamente importante, pensar no outro, se preocupar com o outro, principalmente com as pessoas inclusas nas categorias de risco (idosos ou pessoas com históricos de doenças). Seja consciente de seus atos, previna-se, proteja-se por você e por quem você ama.

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